Moje služby
Soukromé koučování zdraví a fitness
Už od pradávna bylo známo, jak důležitá je správná výživa pro zdraví. Slavní lékaři jako Hippokrates, Celsus, Galén a Avicenna napsali spisy o léčivých vlastnostech potravin. Avicenna, středověký perský učenec a lékař, považoval jídlo za zdroj zdraví, síly a vitality.
Ale současná strava už není, co bývala. Často se spoléháme na polotovary místo na celé potraviny, což narušuje rovnováhu v našem těle. Přijďte se mnou obnovit tu správnou rovnováhu a vytvořit společně zdravý životní styl.
Získejte dlouhodobé vedení ke zdraví a kráse!
Jsem perfektní partner, pokud...
- věříš, že krása, sebevědomí, pohoda a lehkost začínají zevnitř. Aby naše tělo mohlo poskytnout sílu a energii, musí mít správné zdroje.
- se chcete zaměřit na zachování rovnováhy živin, minerálů a udržet zdraví, krásu a mládí po mnoho let. Už nezažívat nadýmaní a jiné tradicí potíže, a také posílit imunitu.
- chcete podpořit své zdraví i do dalších let? Nabízím vám varianty, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů.
1 Konzultace + příprava
čas cca 90-120 minut
Check-up
Příprava:
- Po přihlášení vám zašlu dotazníky na váš životní styl a aktuální stav.
- Během tří dnů od přijetí vyplněných dotazníků vám zadám doplňujíci dotazy formou chatu, mailu nebo telefonicky.
- Upřesníme také vaše cíle.
- Následně pošlete výsledky krevních testů (seznam odběru vám bude zaslán během týdne po odeslání vyplněných dotazníků).
- Analýza životního stylu a jednoho týdne stravování.
Při samotné konzultaci
- Rozebereme všechny vámi zaslané materály.
- Získate doporučení na zdravotní stravovací protokol stravování.
- Také získate doporučení jak nejlépe doplnit mikronutrienty.
- Poskytnu vám podporu v chatu v pracovní dny od 9 do 19 hodin pod dobu tří dnů po konzultaci pro vaše dotazy.
Předevsím vhodné pro ty co se chtejí posuovat samostatně.
3 000 Kč
6 měsíců
13 konzultací
Standart
- Zapracujeme na vaší stravě, spánku a zvládnutí stresu.
- Provedeme analýzu vašeho předběžného stavu.
- Postupně zavádíme nové potraviny a návyky.
- Každé 14 dní monitorujeme váš aktuální stav.
- Vyhodnotíme vaše změny během konzultace.
- Budeme pracovat na zlepšení funkce a zdraví vašeho trávicího traktu.
- Přizpůsobím vám individuální zdravotní protokol.
- Poskytnu rozbor krevních testů (testy nejsou zahrnuty v ceně).
- Naučím vás jíst chutně, zdravě a pestře bez omezení, ale vyváženě.
Vybereme pro vás ideální aktivitu.Doplníme mikronutrienty.Poskytnu vám podporu v telegram chatu v pracovní dny od 9 do 19 hodin (můžete sdílet své talíře, pocity, aktivity, poznatky a změny).
Bonus:
Konzultace a vyhodnocení vašich krevních testů zdarma po roce.
12 000 Kč
12 měsíců
26 konzultací
PRO
- Zapracujeme na vaší stravě, spánku a zvládnutí stresu.
- Provedeme analýzu vašeho předběžného stavu.
- Postupně zavádíme nové potraviny a návyky.
- Každé 14 dní monitorujeme váš aktuální stav.
- Vyhodnotíme vaše změny během konzultace.
- Budeme pracovat na zlepšení funkce a zdraví vašeho trávicího traktu.
- Přizpůsobím vám individuální zdravotní protokol.
- Poskytnu rozbor krevních testů (testy nejsou zahrnuty v ceně).
- Naučím vás jíst chutně, zdravě a pestře bez omezení, ale vyváženě.
- Vybereme pro vás ideální aktivitu.
- Doplníme mikronutrienty.
- Poskytnu vám podporu v telegram chatu v pracovní dny od 9 do 19 hodin (můžete sdílet své talíře, pocity, aktivity, poznatky a změny).
Bonus:
- Konzultace a vyhodnocení vašich krevních testů zdarma po roce.
22 000 Kč
Nevíte si rady, kterou variantu vybrat. Vždy si můžete objednat konzultaci zdarma. Určitě pro vás spolu vymyslíme vhodný pro vás způsob spolupráce.
Certifikáty a vzdělání
