Každý měsíc první neděli
Klub restart
12 měsíců. 12 témat. Jedna nová ty.
Klub pro ženy, které už nechtějí další dietu — ale konečně pochopit své tělo, hormony a mysl. Krok za krokem, měsíc po měsíci.
Standartní cena: 590 Kč/měsíc
do konce měsíce 390 Kč/měsíc
Pro koho je klub
Zkoušela jsi diety, ale chutě se vracejí a ty nevíš proč
Cítíš se unaveně, nafouklou nebo bez energie — přestože "děláš vše správně"
Víš, že stres a spánek mají vliv na váhu, ale nevíš, co s tím
Chceš se konečně cítit dobře ve svém těle — bez výčitek a bez hladu
Hledáš systém, který vydrží i v reálném životě — ne jen týden po výzvě
Ženy v klubu restart nemění jen číslo na váze – vracejí zpět své zdraví a sílu svého těla!
Co klub není
Není to přísná dieta
Nejsou to každodenní povinné tréninky
Není to kalorická tabulka
Je to 12 měsíců průvodce — hormony, hlava, strava a pohyb dohromady. Tak jak to v těle opravdu funguje.
Co tě čeká každý měsíc:
12 měsíců programu
🌿 Měsíc 1 — Konec chutí a začátek změny Pochopíš proč máš chutě a jak na ně — bez vůle. Dopamin, bílkoviny, jemný pohyb.
🌿 Měsíc 2 — Více energie bez kávy a cukru Spánek, serotonin a pitný režim. Základ bez kterého nic nefunguje.
🌿 Měsíc 3 — Lehké tělo bez nafouknutí Lymfa, střeva, imunita. Proč vláknina mění všechno.
🌿 Měsíc 4 — Hormonální rovnováha a ženské tělo Tuky, oxytocin a střed těla. Téma které většina výživových poradců přeskakuje.
🌿 Měsíc 5 — Klid v hlavě = méně přejídání Stres a kortizol jako hlavní příčina ukládání tuku. Sacharidy bez strachu.
🌿 Měsíc 6 — Jak jíst normálně i v reálném životě Restaurace, dovolená, SOS situace. Naučíš se nekazit si výsledky.
🌿 Měsíc 7 — Nové návyky, které tvoří novou tebe Od motivace přes disciplínu až po návyky které se stanou součástí tvé osobnosti. Protože nejsi to co si myslíš — jsi to co každý den děláš.
🌿 Měsíc 8 — Konec stresového ukládání tuku Kortizol, adaptogeny, pánevní dno. Tělo které se přestane bránit.
🌿 Měsíc 9 — Konec emočního jedení Mindset, signály hladu a sytosti. Pohyb jako způsob jak se uklidnit.
🌿 Měsíc 10 — Sebevědomí a vztah k tělu Sebeláska není klišé. Je to základ bez kterého změna nevydrží.
🌿 Měsíc 11 — Systém, který funguje bez přemýšlení Plánování, meal prep a rutina bez stresu.
🌿 Měsíc 12 — Nová verze tebe Reflexe, intuitivní strava a vlastní cesta. Nepotřebuješ už průvodce — stala ses jím.
Co tě čeká hned po přihlášení
Tvůj osobní program startuje první neděli následujícího měsíce — ale nenudíš se ani den. Okamžitě po přihlášení získáš přístup do komunity v Telegramu a tři bonusové lekce které tě připraví na start.
Bonus 1 — Jak funguje tvůj mozek Pochopíš proč změna návyků není o vůli ale o neuronových spojení. Vyber si jeden nový návyk — 20 minut denně stačí.
Bonus 2 — Jak si stavět cíle které vydrží Přestaň hubnout „na léto“. Nastavíš záměr který tvůj mozek přijme jako trvalý — ne dočasný.
Bonus 3 — Film jako úkol o tom jak věci vnímáš. Úkol: co si z filmu odnášíš o svém vlastním životě?
Do první neděle budeš mít rozběhnutý nový návyk, jasný záměr a nový pohled. Pak teprve přijde měsíc 1. 
Co tě každý měsíc čeká
✅ Hlavní téma měsíce — psychologie, hormony, mysl
✅ Výživový princip — ne dieta, ale porozumění
✅ Pohybová rutina přizpůsobená tématu
✅ Lekce ve svém vlastním tempu — dostaneš je od prvního dne
✅ Mini témata v klubovém chatu — krátké, praktické, překvapivé
✅ Společný rozbor talířů jednou měsíčně s odpověďmi na dotazy
✅ Živé vysílání každou poslední neděli v měsíci
✅ Komunita žen v Telegramu — sdílení, podpora, motivace
Jak to funguje
Klub Restart probíhá v Telegramu.
Po přihlášení okamžitě získáš přístup do komunity a bonusové lekce. Tvůj osobní program startuje první neděli následujícího měsíce.
Žádné dohánění. Žádné přetížení. Svým tempem — s mou podporou.
Moje účasnice:
Jsem diplomovaná nutriční specialistka, koučka a výživová poradkyně se zaměřením na zdravý životní styl. Už roky pomáhám lidem zlepšit jejich zdraví, zbavit se přebytečných kilogramů a cítit se lépe ve své kůži. Díky výcviku v NLP programování vás nejen podpořím odbornými radami, ale také vás efektivně namotivuji a provedu na cestě k lepšímu zdraví.
Ceník
Standart
✅ Měsíční lekce (hlava, strava, pohyb)
✅ Bonusové lekce od prvního dne
✅ Mini témata v klubovém chatu
✅ Společný rozbor talířů
✅ Živé vysílání každou poslední neděli
✅ Komunita v Telegramu
390 Kč / měsíc
VIP
✅ Vše ze základního klubu +
✅ Každý den fotíš svůj talíř a posíláš přes osobního bota
✅ Já každé 2 dny projdu tvé fotky a pošlu individuální zpětnou vazbu
✅ Konzultace na konci měsíce — osobně probereme co nejde a kde je tvůj největší blok
4000 Kč / měsíc
Dívej jak chutně jí moje učasnice:
Certifikáty a vzdělání
